健康

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インナードライのスキンケア方法とおすすめの保湿化粧水

インナードライとは、見た目ではしっとりして見えるのに、肌内部は水分量が不足している状態の肌のことです。水分量が足りていないため、その肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されてしまいます。 皮脂は出ているのに肌がつっぱったりするのは、必要な...
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体脂肪、コレステロール、中性脂肪の違いとは。

健康のために減量、ダイエットを成功させるためには、「体脂肪を減らし筋肉を増やすことが大事」とよく言われていることですよね。健康のために痩せるにはコレステロールの増加も気になるところです。 この体脂肪とコレステロールの違いや、また、キチ...
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ゴボウ茶の効果効能 便秘解消、ダイエット、アンチエイジングにも役立つかも

ごぼう茶は昔から便秘にいいといわれているゴボウの力を借りて便秘解消へ導いてくれるというお茶です。ノンカフェインなので体に優しく飲みやすいのが特徴です ごぼう茶がおすすめな人は・・・? 体に優しいお茶で便秘解消したい人 食物...
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