乾燥肌を改善させるツボ「労宮」

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身体の健やかさを司るツボ。このツボについては、ほんの少し学ぶだけで肌のコンディションも上向きになります。特に乾燥肌で悩んでいる女性には、是非とも知っていただきたい情報です。

東洋医学で使用されるツボを刺激するという方法、乾燥肌だけでなく、睡眠不足や日常のストレスまでも解決する手立てになり得るから、というのがその理由です。

これらは多くの女性が悩ましく思っている症状ではないでしょうか。そんな悩みからは、早く卒業してしまいましょう。

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ツボ押しって、素人でもできる?

指圧などのツボ押し専門院はたくさんありますが、症状が悪化している時だけ行うのではなく、定期的に行うことで症状を発症させないことが一番なので自分で行うほうが効果的なことが多いです。

したがって、「いつでも」「気軽に」出来なくては意味がありません。そこでオススメしたいのが「セルフツボ押し」です。毎日の生活の中で継続してツボ押しをすることが出来るならば、それは最も理想的であると言えます。

注意したいのは妊娠中など適当にツボを押すことです。重大なことにつながる可能性もあるので素人が行うのは止めておきましょう。

乾燥肌を治すツボはどこ?

労宮

間接的に考えれば、結果的に乾燥肌を改善してくれるツボはたくさんあります。しかし、その全てを覚えるのは大変ですし、効率が良くありません。楽な姿勢で僅かな時間を利用して刺激できるお手軽なツボポイントがおすすめです。

それは、手のひらにあるツボです。「労宮」というツボで、手のひらを軽く握った時に最も凹むところにあります。(上にある画像参照)とても覚えやすく、押しやすい場所にあるツボです。

労宮は自律神経の働きを整えてくれるツボです。ストレスの解消や、血行促進にも有効ですから自律神経の乱れからくるお肌の乾燥に効果があります。肌の血行や良くなればクスミにくくなり、クマができる予防にもなります。

⇒ そのカサカサ肌はストレス!?ストレスが原因になる乾燥肌の改善方法

押す時には、力一杯押す必要はありません。右手のツボを押し時には左手の親指を使って押せばよく、自分で気持ちがいいと感じる程度でOKです。

どうして乾燥肌に効果があるのか

この労宮というツボはストレスや睡眠不足を改善してくれるツボです。人間の身体はそれらの症状を察知すると、体内で水分の消耗が著しく加速し、結果的に乾燥肌を招いてしまうのです。

この場合、単に水分摂取で補ってもすぐに乾いてしまうので、あまり効果がありません。身体を解してストレスや睡眠不足を緩和し、乾燥肌の改善を図る必要があります。遠回りのようですが、ツボ押しは非常に効率の良いスキンコントロールの手段なのです。

補うだけでは改善されない乾燥

乾燥肌というと、油分を豊富に含んだクリームや保湿成分豊かな美容液を塗布すればいいと思いがちですが、それだけでは本当の意味での乾燥肌対策にはなっていないのです。

スキンエアだけでは対応できないお肌の乾燥も多いので、身体の不調を整え、乾燥肌も改善していくことができる一石二鳥のスタイルです。しっかりとした保湿スキンケアと同時に行えば効果も早く出てくるはずです。ぜひ、試してみて下さいね。

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