乾燥肌と皮脂欠乏性湿疹は間違いやすいカサカサ肌

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特に寒い時期には、乾燥したお肌が痒くなることが多くなります。そのまま乾燥した状態を放置しておくと、触れないようにと注意してても掻いてしまい、湿疹ができることもあります。

湿疹になってしまうと保湿ケアだけでは治せなくなることもがあるので注意が必要です。とくに年齢を重ねてくるとかゆみを伴うお肌の乾燥に悩むのは多くなってきます。

痒いと聞くと年配の人の乾燥肌と思われがちですが子供や若い世代にも増えている症状で、対策として保湿ケアをしていても、一向に良くならないという場合は皮膚病のこともあるのです。

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ただの乾燥肌じゃなく皮脂欠乏性湿疹かも

皮脂が少なく、痒みを伴い湿疹がある場合は皮脂欠乏性湿疹や、乾皮症という皮膚の病気のことがあります。お肌のバリア機能がひどく低下してしまい、少しの刺激でもヒリヒリして炎症を起こしたり、チクチクとしたかゆみを伴います。

軽い症状の場合では、肌を守る皮脂を取り去らないように、洗顔やお風呂ではゴシゴシ洗わないことや石鹸、ボディーソープを使わなず、全身にしっかりと保湿ケアしていくということでも改善していくことができます。

しかし、症状が悪化して痒みが増してくると、予防や保湿ケアだけではなくお薬を使って治していくことが必要になってきます。

皮膚科にかかることになり、お薬は塗り薬だけでなく、飲み薬も処方されることが多いようです。かゆみの原因であるヒスタミンいう物質の働きを抑えるために、抗ヒスタミン薬の処方が一般的です。

塗り薬は、ステロイド剤、保湿剤を処方されることがあります。ステロイド剤は消炎作用があり、痒みを抑えてくれます。効果が早く出る半面、ステロイド剤には様々な副作用が報告されています。

こういった強いお薬を使う場合には医師と十分に相談し、経過をよく見ることが大事になってきます。

乾燥肌・皮脂欠乏性湿疹には皮脂が大事

皮脂欠乏性湿疹や、乾皮症を治していくのに皮脂はとても重要な役割りをしてくれます。皮脂というとベタベタしたものだとか、鼻の黒ずみの原因になるというイメージがありますが、お肌の保護には必要不可欠なものです。

皮脂には、いろいろな役割があります。お肌を外気や乾燥から守ることや、紫外線を防ぐ、常在菌のエサになるという役割を持っています。

常在菌のエサというのは菌が増えそうで不思議な感じもしますが、お肌を弱酸性にし、他の悪い菌を寄せ付けないようにしてるのが常在菌で健康なお肌を保つのには必要な菌なのです。

このようにお肌の健康を守るためには、皮脂が欠かせないので、油取り紙を使うとか、洗浄力の強い石鹸を使うなどで除去しないようにしましょう。また、皮脂にも絶妙なバランスがありますので、皮脂が足りないからといって過剰に保湿しすぎるのも良くありません。保湿しすぎは、逆に皮脂の出をセーブしてしまう結果になります。

自分でできる乾燥対策を徹底する!

酷い乾燥状態にしないためにも、毎日できる乾燥対策があります。まず、着るものに気をつけることもそのひとつです。服を着ている状態で過ごしている私たちは、常に衣服と肌が擦れ合っている状態です。

その摩擦で痒みが出ることがあります。化学繊維のものより、自然の繊維で出来たものを身につけるだけもでお肌への刺激は抑えられます。

そして、入浴や洗顔にも気をつけましょう。熱すぎるお湯では大事な皮脂が逃げ出してしまいます。40℃以下のぬるま湯で、お肌を傷つけないようにやさしく洗ってあげることが大事です。

食事でも、お肌に必要な成分を摂ることを忘れないでください。ダイエットや健康のためといっても、脂分を過剰にカットしたりするのはよくありません。

また、精神的ストレスや身体的ストレスも当然お肌に悪影響を与えますから、まず毎日の疲れを残さず十分に睡眠を取ることで、湿疹を伴う乾燥肌の予防を行っていきましょう。

全身に使える保湿クリームなどを使い、女性の場合はメイク落としで必要な分まで皮脂が取り去られるので、顔にのかさつく部分にはさらに保湿効果の高い化粧品を使うようにしてください。

保湿、保水効果の高いセラミドが配合されているオールインワンゲルも使いやすくておすすめですし、価格も高級化粧水などに比べると保湿力が高いのにリーズナブルなものが多いので全身に使用することもできます。

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